喂,陈源,你有病吗?天还没亮你就给我打电话?本公子早就跟你说了,拿石青峰的脑袋来,我就放你女人,否则后果你自己想,我警告你,在拿到石青峰人头之前,不许再给我打电话,你记住了没有?吴家杰﹝林保怡﹞是计算机公司的推广经理,被公司派往北京参加培训计划。杰没想到,计划竟包括武术课程!更叫杰意外的是,他竟在武术学院重遇宿敌女歌星殷彩儿﹝郭羡妮﹞和被他辞退了公司信差林木水﹝邓健泓﹞。原来儿为了能打入美国市场而到北京习武。这三个本来话不投机的香港人,此际连成一线,视北京的武术教练孙正﹝陈之辉﹞为共同敌人。杰对武术助教何丹﹝龚蓓苾﹞有好感,可惜她另有所爱。武术学院朝夕相对的日子,让杰、儿和水明白到正要求严格,只为培养他们的武术精神,三人不禁对正肃然起敬,杰更与正成了莫逆之交。 回到香港,杰发现大权旁落,遂愤而辞职。另方面,儿的地位亦被新晋女歌手取替了。杰和儿同病相怜,一同创业。当杰以为与儿可以再进一步时,儿却因事业有起色而否认恋情。此时,丹为了助男友完成梦想而来香港当动作替身。杰与丹爱火重燃,儿看在眼里满不是味儿,却因尊严而开不了口。